Über mich

Ich bin ausgebildete Aqua Fit Leiterin (esa) bei www.swimsports.ch und qualifizierte Yoga Lehrerin nach 200H Teaching Programm bei Olive Sseembuze yogalives.ch. Neben meinen Kursen leite ich ebenfalls die Aqua Fit Kurse für Sportaktiv und Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau.

Im April 2023 habe ich die Fachausbildung zur ALFA – Instruktorin in Nordic Walking mit esa-Label in Magglingen bei SPAS-S erfolgreich abgeschlossen.

Ich liebe Bewegung, die mich zur Entspannung und Ruhe bringt. Die Bewegung macht mich glücklich und das möchte ich weiter der Welt geben. 

Zufriedenheit und Liebe ausstrahlen

Freude und Glückseligkeit vermitteln

Menschlichkeit und Harmonie stärken

Dankbarkeit und Toleranz pflegen

„Liebe und Mitgefühl sind Notwendigkeiten, kein Luxus. Ohne sie kann die Menschheit nicht überleben“ Dalai Lama.

Die Schildkröte als Charakter und als Land- und Wasserlebewesen fasziniert mich und dient als Ziel meiner Übungen. In Sanskrit heisst die Schildkröte Kurma.