Über mich

Ich bin ausgebildete Aqua Fit Leiterin (esa) durch www.swimsports.ch und qualifizierte Yoga Lehrerin mit einem 500-Stunden-Teaching-Programm (500 RYT) bei Olive Ssembuze von yogalives.ch. Meine Kenntnisse habe ich durch eine Weiterbildung in Yoga für Senioren bei der WAY Akademie vertieft.

Neben meinen Kursen leite ich ebenfalls die Aqua Fit Kurse für Sportaktiv und Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau.

Im April 2023 habe ich erfolgreich die Fachausbildung zur ALFA-Instruktorin im Nordic Walking mit esa-Label in Magglingen bei SPAS-S abgeschlossen.

Bewegung ist für mich nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch ein Weg zu innerer Ruhe und Entspannung. Sie erfüllt mich mit Glück, und genau dieses Gefühl möchte ich in die Welt hinaustragen.

Mein Ziel ist es, Zufriedenheit und Liebe auszustrahlen, Freude und Glückseligkeit zu vermitteln, Menschlichkeit und Harmonie zu fördern sowie Dankbarkeit und Toleranz zu pflegen.

Wie der Dalai Lama sagte: «Liebe und Mitgefühl sind Notwendigkeiten, kein Luxus. Ohne sie kann die Menschheit nicht überleben».

Die Schildkröte ist das Symbol meiner sportlichen Aktivitäten, was meine besondere Verbindung zu diesem Tier hervorhebt. Als faszinierendes Wesen, das sich sowohl an Land als auch im Wasser bewegt, inspiriert sie mich in meiner Praxis. Im Sanskrit wird die Schildkröte als Kurma bezeichnet und steht für die Ausdauer und Ruhe, die ich in meinen Übungen anstrebe.