Aqua Fit mit Magda macht fit!

Gelassen durch das Leben wie eine Schildkröte: Die Schildkröte zeigt im Wasser Schnelligkeit und Beweglichkeit – dank ihrer Stabilität und Kraft. Das Ziel des Aqua Fit Trainings mit Magda im Hallenbad Zürich Altstetten ist es, diese Qualitäten von Stabilität, Kraft und Gelassenheit zu fördern.

In meinen Kursen kombiniere ich das Training im Wasser mit Yoga sowie Nordic Walking und Yoga an Land. Lass dich von meinen Aktivitäten inspirieren und mach mit! Die Schildkröte ist immer in Bewegung, sowohl im Wasser als auch auf der Erde.

Aqua Fit stabilisiert deinen Rücken, schont deine Gelenke, kräftigt dein Herz und deine Psyche. Die Bewegung im Wasser verbessert deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sie fördert die Regenration durch Entspannung und Gelassenheit.

Auch für Nichtschwimmer geeignet.